Са подесивом тврдоћом и подешавањима притиска, пенаста осовина је прилагођена потребама различитих корисника, од почетника до искусних спортиста који могу пронаћи прави начин употребе. Коришћење пенастих осовина пре вежбања активира мишиће и побољшава кондицију тела за активност која треба да се изводи. Употреба након вежбања може помоћи мишићима да се опусте и смање нелагодност узроковану напетошћу мишића и умором.
