Својим подесивим подешавањима тврдоће и притиска, пенаста осовина је прилагођена потребама различитих корисника, од почетника до искусних спортиста, који могу да пронађу прави начин употребе. Коришћење пенастих осовина пре вежбања активира мишиће и побољшава кондицију тела за активност изведена. Употреба након вежбања може помоћи мишићима да се опусте и да смање нелагодност узроковану напетошћу и умором мишића
