У контексту модерне технологије брзо се мења, паметни носиви уређаји постепено постају неопходни део нашег живота. Међу њима, каиш о брзини откуцаја срца, као паметни уређај који можеНадгледати откуцај срцаУ реалном времену је широко забринут већином љубитеља спорта и тражилаца здравља.
1.Принцип надгледања ЕКГ-а за праћење откуцаја срца
У срцу откуцаја срца је његова технологија аквизиције електрокардиограма (ЕКГ). Када носилац носи опсег откуцаја срца, сензори на бенду чврсто се уклапају на кожу и покупе слабе електричне сигнале произведене од срца сваки пут када то откуцају. Ови сигнали су појачани, филтрирани итд. Претварају се у дигиталне сигнале и преношени на паметне уређаје. Будући да ЕКГ сигнал директно одражава електричну активност срца, по подацима о отварање срца мереног од бенда за откусе срца имају висок степен тачности и поузданости. У поређењу са традиционалним методом мониторинга оптичког откуцаја срца, овај начин праћења на основу ЕКГ сигнала може прецизније ухватити суптилне промене у откуцаји срца и пружити тачније податке о отказивању на срцу за носилац.
2. Затворите вежбање, опсег откуцаја срца може да надгледа промене откуцаја срца у исер у реалном времену. Када је откуцаја срца превисока или ниска, паметни уређај ће на време подсетити да је носилац да прилагоди интензитет вежбања како би се избегли здравствени ризик проузроковани прекомерним вежбањем или недовољном вежбањем. Ова врста функције праћења у реалном времену је од великог значаја за побољшање спортске безбедности.
3. Крените на податке о откуцаји срца које је надгледао опсег откуцаја срца, носилац може научније да организује свој план вежбања. На пример, током аеробне вежбе, чување вашег откуцаја срца у правом опсегу може максимизирати снимање масти; У тренингу снаге, контрола откуцаја срца помаже да се побољшају издржљивост мишићне и експлозивне снаге. Стога, користећи каиш о брзини откуцаја срца за вежбање може помоћи усару да боље постигне циљ вежбе и побољша ефекат вежбања.
4. Хеарт Рате бендови се често користе у комбинацији са паметним уређајима како би се детаљно снимили подаци о вежбама усаде, укључујући брзину срца, време вежбања, сагоревали и више. Анализом ових података носиоци могу јасније да разумеју своје статус кретања и путања напретка, тако да ће прилагодити план вежбања да би се постигли боље резултате вежбања. У исто време, ови подаци се такође могу користити као важна референтна основа за лекаре да процене здравствени статус корисника.
Дугорочна употреба опсега откуцаја срца за вежбање не може само да помогне да носилац побољша ефекат вежбања, већ и гајење њихове здравствене свести. Док су носила постала навикавана на надгледање и управљање својим покретима кроз појас откуцаја срца, они ће обратити више пажње на њихов животни стил, што резултира здравијим начином живота. Култивација ове навике је од великог значаја за спречавање хроничних болести и побољшање квалитета живота.
Вријеме поште: ОКТ-15-2024
