У тренинзима као што су трчање и бициклизам, откуцај срца се често користи за дефинисање интензитета вежбања и формулисање планова вежбања. У обуци пливања, праћење спортских података је подједнако важно.
Брзина откуцаја срца одражава потражњу крви разних органа или ткива у телу. Када се интензитет вежбања повећа, срце мора да ради више да би се излажила више крви, а одговарајући откуцаји срца бржи је.
У обуци пливања, интензитет вежбе са ниским оптерећењем не може постићи утицај побољшања способности пливања; Док ће дугорочни интензитет вежбе преоптерећења изазвати прекомерне уморе, па чак и спортске повреде.
Стога, како ефикасно контролисати интензитет обуке када је пливање кључно питање.
Мониторинг подводног откуцаја срца претходно је био изазов, са ограниченим алатима који су доступни тренерима и пливачима. Не постоје интуитивни подаци за вођење интензитета спортиста, што неће довести до побољшања ефикасности вежбања или ризика за вежбање лица. Али сада са развојем носиве технологије, постоје неки паметни уређаји који прате здравље пливача.
КСЗ831 Оптички сензор откуса срцаје уређај који се може користити за подводни надзор. Уређај је одличан за пливаче, јер се може носити не само на руци, већ и директно на трагу вашег наочара, тако да сензор сензор седи против вашег храма да мери откуцаја срца од темпорне артерије. Када купате, јер се кретање руку неће ометати у сензор, брзина преноса података ће се значајно побољшати. Све док се фокусирате на пливање, откуцаји срца и други подаци биће директно представљени прикљученим уређајем за приказ.
Коришћењем КСЗ831 ЦИТТРОН монитора за снимање просара о обуци пливача и коришћење тима за анализу података, спортисти могу видети њихово откуцаје у реалном времену и тренутну зону интензитета вежбања. Помоћу ових података тренер може истовремено да упути више ученика и надгледа и прилагоди план обуке у времену. Или сами спортисти, могу да прилагоде своје стање вежбања да спрече прекомерно фатигуe.
Коришћење тренинга за откусе срца има значајан утицај на побољшање перформанси. Кроз тренинг за контролу откуцаја срца, интензитет вежбања може се задржати у разумном распону у већој мери, на тај начин побољшавати ефикасност реакције у обуци игара; Друго, тренинг за откусе срца омогућава тренеру да разуме статус у стварном времену ученицима који учествују у тренингу, а тренер може да користи статус у реалном времену у реалном времену да се прилагоди садржају обуке да ограничи превенцију превентивног умора и Смањите појаву спортиста који су лени.
Наравно,Надгледање откуцаја срцасе не користи само за професионалне пливаче. Пливачи такође могу да користе откуцаји срца за вођење своје обуке за пливање. Пливање је такође брза вежба сагоревања масти. Ако настављате да пливате на планирани начин, добићете здраво тело. Да ли користите аУређај за надгледање откуцаја срцаИли старомодни дневник, постоји једна цоол ствар о одржавању дневника ваших вежби и да лично видимо свој напредак. Те тренутке када можете брже пливати током одржавања нижег откуцаја срца него што је прошли пут да вам дају пресудно поверење самопоуздања и мотивације.
Ако волите пливање и желите да пливате брже, можете испробати овај уређај за праћење откуцаја подводног откуцаја срца, то вас може натерати брзо и сигурно!
Вријеме поште: мај-26-2023
